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ACOMPANHAMENTO Featured

Molho Maionese Verde

INGREDIENTES:

  • 1 ovo cru
    1 ovo cozido
    1 xícara de cheiro-verde picado
    Alho (o ideal é o alho desidratado, em pó, se não tiver, use 2 dentes de alho)
    1 colher de café de mostarda
    6 gotas de limão
    Sal e pimenta-do-reino a gosto
    Óleo até dar o ponto
    Azeite a gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Bata no liquidificador os ovos (1 cru e 1 cozido), as gotinhas de limão, sal e pimenta. Bata na potência máxima
  2. Acrescente aos poucos o óleo e o azeite e bata até adquirir a consistência de maionese.É muito importante que eles sejam despejados (bem lentamente), como um fio fino e constante.
  3. Quando estiver no ponto (mais ou menos quando não der pra ver a lâmina do liquidificador), acrescente o cheiro verde, a mostarda e o alho e bata até ficar bem verdinho.
BEBIDAS DIETA Featured

Suco verde com aveia

Ingredientes:

  • -suco verde com aveia
    -Suco verde – Foto meramente ilustrativa
    -5 laranjas
    -½ copo de água
    -1 folha de couve
    -½ cenoura
    -1 maçã
    -1 colher (sopa) de aveia

Modo de Preparo:

Inicialmente esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe com água. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.

Informações Nutricionais:

Valor calórico: 124,5 kcal
Proteínas: 2,9 g
Carboidratos: 26,4 g
Gorduras: 0,0 g

Rendimento: 2 copos

Fonte: Minha Vida